もしかして低反発マットレスが腰痛の原因だった・・・? | うりかいライフ 

もしかして低反発マットレスが腰痛の原因だった・・・?

 

20/06/05(金)23:32:10No.741976035

低反発マットレスをベッドの上に敷いて寝てるんだけど
もしかしてこれが腰痛の原因だったりするのか

 

20/06/05(金)23:34:21No.741976810

枕使わないようにしたら痛くなくなったわ

 

20/06/05(金)23:52:23No.741982825

>枕使わないようにしたら痛くなくなったわ
枕が高くて背中が沈みにくいと首と腰に負担がかかるな

 

20/06/05(金)23:40:25No.741978866

腰がそってない?
低反発だとそったままの体制が続くからよくないよ

 

20/06/05(金)23:41:16No.741979138

折りたたみ式で腰の部分だけ硬いやつを使ってる

 

20/06/05(金)23:42:44No.741979633

高反発マットレスの上に低反発を敷いたらどう?

 

20/06/05(金)23:43:44No.741979968

低反発で合わないなら高反発試してみてもいいかも
俺は低反発だと体が沈みすぎて合わなかった

 

20/06/05(金)23:44:30No.741980244

カッチカチのベッドに変えろ

 

20/06/06(土)00:55:10No.742001632

>カッチカチのベッドに変えろ
石の上で寝てたけど寝返りあまり打たないせいかいたくて起きるぞ

 

20/06/05(金)23:50:21No.741982125

高反発の上にウールのベッドパッドにしたらちょうどよかった
ポリエルテルはクソ

 

20/06/05(金)23:50:26No.741982151

高反発にしたら腰痛治った

 

20/06/05(金)23:50:54No.741982345

低反発は寝返りがうてないので熟睡できない
スポーツやってる人は口コミで高反発マットの良さが知られてそっち使ってる

 

20/06/05(金)23:51:08No.741982433

寝返りうちやすい環境だと腰痛にならないらしいな
布団重くても枕の硬さや高さも原因になる

 

20/06/05(金)23:52:53No.741982989

実際に1日2日試してから買いたいよね
(枕選びに2回失敗)

 

20/06/05(金)23:55:17No.741983796

高反発マットは良すぎて
ホテルのベッドで寝ると腰痛くなるくらい

けど夏はあつい

 

20/06/05(金)23:58:08No.741984798

畳ベッドにムアツの一番固いので腰痛いの無くなったな

 

20/06/06(土)00:01:05No.741985872

寝る前に肩と腰のストレッチするといいぞ

 

20/06/06(土)00:03:42No.741986755

安い適当なメーカーの低反発マットレスは総じて地雷だから止めておいたほうが良い
そういう適当なメーカーのものなら高反発の方がセーフティー
ただ当然マットレスはちゃんとしたメーカーの物をそれなりの値段で買うのが正解だ

 

20/06/06(土)00:14:29No.741990213

腰痛のタイプで高反発低反発変わるらしいから医者に相談してから買った方がいい

 

20/06/06(土)00:18:06No.741991315

低反発マットレスっておそらくトゥルースリーパーの大ヒットを受けて
とにかく低反発なら何でも良いだろうと粗造乱造製品が大量に出現したんだよ
その結果腰を痛める低反発マットレスが生まれてしまった
トゥルースリーパーはただ低反発なだけじゃないのに

 

20/06/06(土)00:19:31No.741991776

まず根本的に分厚い低反発マットレスってのが大問題なんだよ
低反発マットレスは薄くないとダメ
そしてそれ単独で使うのではなくて今使っている寝具に重ねて使うものなんだよね

 

20/06/06(土)00:21:10No.741992251

ちゃんとお高いのにしとけよ
テンピュールにしたら睡眠がこの世の至極になったわ

 

20/06/06(土)00:22:11No.741992536

仮に一枚のマットレスでやるなら二重構造とかにして
上辺だけ低反発って形の製品じゃないと
そういうの分かってない低価格の低反発マットレスが危険なのよ

 

20/06/06(土)00:27:11No.741993981

ただ高反発ってのも体重によって相性が出てくる
高反発の中でも硬さが製品によって異なるからね
特に体重が少ない女性だと硬すぎて痛いって製品もよくある

 

20/06/06(土)00:28:21No.741994335

ベッド&マットレス悩みすぎて死にそう
ニトリのこれでいいよねもう

https://www.nitori-net.jp/ec/product/2024550s/

 

20/06/06(土)00:30:28No.741994971

>ニトリのこれでいいよねもう
似た感じの無印のポケットコイルのやつ使ってる
マットを裏返せない以外は不満はないな

 

20/06/06(土)00:33:10No.741995773

>ニトリのこれでいいよねもう
とりあえず試すのは良い事だと思うよ
もし合わなかったらトッパー買えばいいし

 

20/06/06(土)00:30:27No.741994960

デブは高反発の中の高反発を選んでおけばOKってことで分かりやすいから良い
間違ってもデブは低反発選ぶなよ
死ぬからな

 

20/06/06(土)00:36:09No.741996641

個人的にはエアウィーヴが身体に合っていた

 

20/06/06(土)00:39:05No.741997468

ただ高反発でもヘタりやすい安物は気をつけないといけない
圧力がかかる部分が変な形に変形したままになって
そのまま使っていると寝返りしづらくなって
腰を痛めるし体の節々も痛くなる

 

20/06/06(土)00:40:32No.741997845

面倒でも週1ぐらいでいいから裏にしたり方向変えてみたりして長持ちさせるんや

 

20/06/06(土)00:41:48No.741998184

反発の高低に関わらずお値段はケチるなということですね

 

20/06/06(土)00:46:31No.741999487

>No.741998184
安いのにはそれなりの理由があるからね使ってる素材とか薄いとか反発力とか
個人的には3・4万以上からを薦めたいまぁどうせシーツとかでそこから多少増えるんだけど

 

20/06/06(土)00:42:46No.741998446

マットレスがいかに大事なのかって
ずっと酷いマットレスを使っていた人しか気付かないからな
酷いマットレスから買い替えて
その時実感するからマットレスってすごい大事なんだって

 

20/06/06(土)00:44:21No.741998867

安いの駄目になったら買い換えって考えもあるが
そもそもマットレスの買い換えはめんどくさいからな
懐具合が許すなら良いの買った方がいいかもね

 

20/06/06(土)00:46:06No.741999359

とは言ってもそれなりの値段する高反発マットレスでも
4,5年位が寿命と言われているからな
ものすごい長期間保つものではないから

 

20/06/06(土)00:51:04No.742000625

スプリングマットレスは車のタイヤみたく定期的にローテーションすると長持ちするんだぞ
両面仕様なら裏表上下で4パターン
片面仕様でも上下入れ替えるだけでも持ちが違う

 

20/06/06(土)00:52:57No.742001082

後ちゃんと風通ししてね

 

20/06/06(土)00:53:39No.742001248

めんどくさいから寝る位置をローテーションしてるわ

 

20/06/06(土)00:56:10No.742001842

普段根付悪いが昔バザーで買った
とるーすりーぱーのマットを硬い折りたたみベッドの上に置くだけで寝てみたら
毎回寝るたびに夢を見るぐらい快眠できたゾ

 

20/06/06(土)00:59:09No.742002610

Amazonレビューで点数が高かったやつを適当に買ったら見事に騙された

 

20/06/06(土)01:03:18No.742003592

うつ伏せだと腰が弓なりになるぐらいやわらかく深いと腰に負担がかかる
枕との高低差も併せてある程度まっすぐにしてくれるぐらいがいい

 

20/06/06(土)01:00:31No.742002930

マットレスはお店に直接行って消えたい
靴なんかもそうだネットで買うと半分ぐらいは違う・・ってなる

 

20/06/06(土)01:04:57No.742004034

>マットレスはお店に直接行って消えたい
「如何ですかお客様…お客様?」

 

20/06/06(土)01:06:16No.742004329

>「如何ですかお客様…お客様?」
夢の中へいってしまったんやな・・・